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全馬 | 04:32:00 | 06:26/km | 第5馬
日期: 2014-11-23 07:01 - 總爬升: 301 m - 地點: 屏東國道 - 卡路里: 3092 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
賽前都沒休息到,打算順順跑不要走的穩穩完賽就好。但補給真的豐富想就一路走到結束。冰涼的飲料在今天這樣熱天氣真的舒緩很多。但跑到30K後速度就有點降下來,一遇陽光就自動降速。但不管如何有達到自己設定目標就好了。很少跑完能無感 痠痛等等也都還好 。真是高興啊 賽前宣言: 順順跑 11月累積里程 : 625.99 km addidas mana 累積 : 796.8 km TCX 上傳 | 9 years ago
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