6.0 km | 00:37:59 | 06:22/km日期: 2020-10-24 17:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'11" / 06'00" / 05'47" / 05'45" / 05'41" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 200 / 5200 |
| 7 | | 05'23" (+00'56") | 12 / 5212 |
| 8 | | 13'04" (+08'37") | 200 / 5412 |
| 9 | | 13'26" (+08'59") | 106 / 5519 |
| 10 | | 04'43" (+00'16") | 200 / 5719 |
| 11 | | 10'30" (+06'03") | 211 / 5930 |
| 12 | | 14'20" (+09'53") | 15 / 5945 |
| 13 | | 15'58" (+11'31") | 6 / 5952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'00" | 00:12'11" |
| 3 | 05'47" | 00:17'58" |
| 4 | 05'45" | 00:23'43" |
| 5 | 05'41" | 00:29'24" |
| 6.0 | 08'58" | 00:37'57" |
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