6.0 km | 00:43:33 | 07:15/km日期: 2020-10-24 16:01 - 平均心率: 169 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'56" / 06'59" / 07'16" / 07'24" / 07'26" / 07'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'59" | 00:13'55" |
| 3 | 07'16" | 00:21'11" |
| 4 | 07'24" | 00:28'35" |
| 5 | 07'26" | 00:36'01" |
| 6 | 07'30" | 00:43'31" |
| 6.0 | 05'24" | 00:43'33" |
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