4.1 km | 00:22:40 | 05:31/km日期: 2020-10-24 08:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'17" / 05'32" / 05'23" / 05'48" / 28'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'24") | 97 / 4097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 270.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'32" | 00:10'49" |
| 3 | 05'23" | 00:16'12" |
| 4 | 05'48" | 00:22'00" |
| 4.1 | 27'45" | 00:24'43" |
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