YY 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

YY 新竹
ID 479936

恭喜完成了初半馬

22.0 km | 02:25:48 | 06:37/km | 第1半馬

2020 第十二屆遠東新世紀經典馬拉松

官方成績
日期	2020-10-24
成績	02:25:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:37/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:40'03")

00:40'03" (+07'55")

01:14'01" (+08'03")

10 km

(01:14'01")

00:33'58" (+01'50")

15 km

(01:47'51")

00:33'50" (+01'42")

01:05'58"

20 km

(02:19'59")

00:32'08"

Finish

(02:25:48)

日期: 2020-10-24 06:30 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 1137 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

基本訓練

10月累積里程 : 22.17 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Chou Chun Ta, 鄭香仁和其他 2 人說推

·

陳小茂恭喜完賽 🎉🎉

2020-10-24 12:42 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'48"	00:14'48"
2	06'13"	00:21'01"
3	06'24"	00:27'25"
4	06'16"	00:33'41"
5	06'22"	00:40'03"
6	06'45"	00:46'48"
7	06'56"	00:53'44"
8	06'31"	01:00'15"
9	06'51"	01:07'06"
10	06'55"	01:14'01"
11	07'11"	01:21'12"
12	06'40"	01:27'52"
13	07'56"	01:35'48"
14	06'06"	01:41'54"
15	05'57"	01:47'51"
16	06'04"	01:53'55"
17	06'06"	02:00'01"
18	06'17"	02:06'18"
19	07'13"	02:13'31"
20	06'28"	02:19'59"
21	07'03"	02:27'02"
22	06'05"	02:33'07"
22.2	08'34"	02:34'58"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:59 | 05:59/km

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10.0 km | 00:58:15 | 05:49/km

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2.1 km | 00:37:49 | 18:23/km

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12.9 km | 00:48:05 | 16.1 km/h

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10.0 km | 00:55:49 | 05:34/km

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0.8 km | 00:11:12 | 14:46/km

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7.5 km | 00:46:54 | 06:15/km

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10.3 km | 00:56:46 | 05:29/km

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10.2 km | 00:56:58 | 05:35/km

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10.1 km | 00:54:22 | 05:23/km

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10.1 km | 00:56:39 | 05:35/km

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10.1 km | 00:57:00 | 05:39/km

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10.2 km | 00:56:44 | 05:32/km

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11.2 km | 01:00:20 | 05:24/km

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9.8 km | 01:15:14 | 07:40/km

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2.9 km | 01:09:27 | 24:14/km

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15.2 km | 02:06:07 | 08:17/km

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17.2 km | 00:52:04 | 19.9 km/h

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3.4 km | 01:34:50 | 28:08/km

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0.1 km | 00:02:51 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:06:01 | 00:00/100m

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4.0 km | 00:26:42 | 06:40/km

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1.6 km | 00:11:04 | 06:50/km