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Tun45
台南
ID 464330
104 位追隨者
跑鞋 (
17
)
PUMA deviate nitro📟 elite carbon💱
已使用了 6 天
共跑了 15.6 km
我要評分
BMAI 驚碳FLY 🍧hot wheels🐔
已使用了 7 天
共跑了 7.7 km
我要評分
母子🐊 三代🔱38⚜️
已使用了 2 個月 14 天
共跑了 345.5 km
我要評分
母子🐊 三代 🕸️38🕷️
已使用了 8 個月 30 天
共跑了 1122.7 km
我要評分
Saucony 🧊AXON 3🥣
已使用了 10 個月 28 天
共跑了 367.2 km
我要評分
ADIDAS Adizero 🪲ADIOS PRO 3🦎 (NYCM.ver)
已使用了 10 個月 29 天
共跑了 365.5 km
我要評分
Saucony 🌠Endorphin Pro 2🌌
已使用了 1 年 26 天
共跑了 413.5 km
我要評分
ADIDAS adizero 🎐ADios 7🐬
已使用了 1 年 4 個月 17 天
共跑了 321.1 km
我要評分
ADIDAS ADIzero🐢Adios Pro 2🦖
已使用了 1 年 8 個月 21 天
共跑了 442.8 km
我要評分
Saucony 🦐ENDORPHIN PRO 2🔥
已使用了 2 年 3 個月 3 天
共跑了 767.9 km
我要評分
母子🐊🐟 Y拖叁代🌸
已使用了 2 年 4 個月 15 天
共跑了 1476.5 km
我要評分
Mizuno Wave 🍁Duel Neo🎃
已使用了 2 年 11 個月 16 天
共跑了 612.7 km
我要評分
Saucony 🌪️Endorphin Speed 2🦭
已使用了 2 年 11 個月 16 天
共跑了 1102.5 km
我要評分
MiZuNo Wave💙 Rebellion🌀
已使用了 3 年 1 個月 10 天
共跑了 1089.1 km
我要評分
ADIZERO♣️ JAPAN5🩸wdie
已使用了 3 年 1 個月 19 天
共跑了 663.1 km
我要評分
MIZUNO EMPEROR⭕ WIDE
已使用了 4 年 11 個月 16 天
共跑了 1630.5 km
我要評分
赤足41🦶11
已使用了 44 年 21 天
共跑了 6.1 km
我要評分
單車 (
1
)
Fixed Gear(單速)rw20241005
已使用了 7 年 30 天
共騎了 10587.5 km
賽事 (
3
)
最佳成績:
全馬 : 03:29:00
半馬 : 01:32:20
即將參加 :
2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
12/08
剩餘天數 :
37
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22
剩餘天數 :
51
2025 高雄富邦馬拉松
01/12
剩餘天數 :
72
跑齡 : 5 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
23053.9 km |
14455.0 km
2024 年 :
4145.9 km |
549.6 km
2024
(km)
(km)
Oct
415.9
204.1
Sep
405.4
6.6
Aug
409.9
19.8
Jul
439.4
47.7
Jun
417.1
61.0
May
434.3
103.6
朋友 (
88
)
群組 (
1
)
尋找社團
OUTRUN100 (2022年)
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
733
)
2024/10/29
恭喜 Tun45 獲得 43750 留言數
2024/10/27
恭喜 Tun45 獲得 139000 推
2024/10/23
恭喜 Tun45 獲得 43650 留言數
2024/10/18
恭喜 Tun45 獲得 138500 推
2024/10/15
恭喜 Tun45 獲得 43550 留言數
2024/10/07
恭喜 Tun45 獲得 138000 推
2024/10/07
恭喜 Tun45 獲得 43450 留言數
2024/10/01
恭喜 Tun45 獲得 43350 留言數
2024/09/28
恭喜 Tun45 獲得 137500 推
2024/09/23
恭喜 Tun45 獲得 43250 留言數
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Tun45
8.2 km
|
00:27:52
|
17.7 km/h
日期:
2020-10-24 05:59
-
卡路里:
123 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'00"
(00'00")
0
0 / 0
2
00'00"
(00'00")
0
0 / 0
3
03'46"
(03'46")
16.00 (-3.15)
1002 / 1002
4
03'22"
(07'08")
17.91 (-1.24)
1000 / 2002
5
03'17"
(10'25")
18.37 (-0.78)
1000 / 3003
展開計圈分析
6
03'08"
(13'33")
19.15
996 / 3999
7
02'38"
(16'11")
18.09 (-1.06)
790 / 4790
8
00'01"
(16'12")
0
0 / 4790
9
02'53"
(19'05")
4.37 (-14.78)
209 / 4999
10
03'14"
(22'19")
18.56 (-0.59)
999 / 5999
11
03'16"
(25'35")
18.46 (-0.69)
1000 / 6999
12
03'17"
(28'52")
18.37 (-0.78)
1001 / 8001
13
00'56"
(29'48")
12.77 (-6.38)
197 / 8198
14
00'01"
(29'49")
10.81 (-8.34)
3 / 8201
15
03'27"
(33'16")
0
0 / 8201
10月累積里程 :
332.19 km
Fixed Gear(單速)rw20241005
TCX 上傳
| 4 years ago
黃進發
,
李同湖
和其他
53
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
陳沆圳
早安~週末晨騎愉快。👍👍
2020-10-24 08:09 ·
1
個人推
阿松
早安,運動愉快
2020-10-24 08:40 ·
1
個人推
吉哥
加油
2020-10-24 08:51 ·
1
個人推
我
早安,週末晨騎愉快。
2020-10-24 09:58 ·
1
個人推
楊志民
運動愉快
2020-10-24 10:00 ·
1
個人推
李耀同
早上好,週末晨運兩舒暢愉快!
2020-10-24 10:15 ·
1
個人推
鱷魚公主
單車愉快
2020-10-24 12:54 ·
1
個人推
郭耀宗
騎車愉快
2020-10-24 17:39 ·
1
個人推
臥雲
晚安! 用餐愉悅,騎單車樂😊
2020-10-24 19:29 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.7
-1.4 %
2
17.8
-1.4 %
3
18.4
2.2 %
4
19.0
-1.4 %
5
11.0
1.8 %
6
18.5
-1.4 %
7
18.4
1.4 %
8
18.2
-1.0 %
8.2
2.7
-2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
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06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
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12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:30
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
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00:15:36
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13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:45
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05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:51
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05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:18
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:54:15
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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Inna Chang
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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