6.0 km | 00:34:26 | 05:41/km日期: 2020-10-23 16:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 04'29" / 05'54" / 05'40" / 06'02" / 06'02" / 05'47" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+05'17") | 221 / 1221 |
| 3 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 2221 |
| 4 | | 08'41" (+04'12") | 231 / 2452 |
| 5 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 3452 |
| 6 | | 09'58" (+05'29") | 212 / 3665 |
| 7 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 4665 |
| 8 | | 10'19" (+05'50") | 205 / 4870 |
| 9 | | 04'52" (+00'23") | 1000 / 5870 |
| 10 | | 12'08" (+07'39") | 172 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 05'54" | 00:10'23" |
| 3 | 05'40" | 00:16'03" |
| 4 | 06'02" | 00:22'05" |
| 5 | 06'02" | 00:28'07" |
| 6 | 05'47" | 00:33'54" |
| 6.0 | 12'13" | 00:34'26" |
留言 
展開計圈分析
Replay
