短暫的小夜班和常日班似乎都一樣 我只能選擇一種運動來做 這還得是沒有加班太久才有機會 常態像今天稍晚下班吃個飯休息一下,跑操場就只能短短30分鐘就關門了 跑外頭就怕又不知道晃到哪去回家太晚睡 最近睡眠優先只能儘量找這種零散時間運動了