黃建修 2020/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃建修基隆
ID 381609

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4.0 km | 00:21:02 | 05:12/km

日期: 2020-10-21 19:39 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 04'56" / 04'57" / 05'23" / 05'24" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'51"

996 / 996

2

05'02"

(09'53")

05'00" (+00'09")

1003 / 2000

3

05'18"

(15'11")

05'19" (+00'28")

996 / 2996

4

05'29"

(20'40")

05'25" (+00'34")

1011 / 4008

5

00'11"

(20'51")

05'50" (+00'59")

31 / 4039

10月累積里程 : 28.37 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 3 years ago

Ayu Lin 和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'57"	00:09'53"
3	05'23"	00:15'16"
4	05'24"	00:20'40"
4.0	04'37"	00:20'51"

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