4.8 km | 00:32:27 | 06:49/km日期: 2020-10-20 16:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'28" / 06'27" / 06'56" / 07'45" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 424 / 1424 |
| 3 | | 06'13" (+00'50") | 568 / 1993 |
| 4 | | 06'55" (+01'32") | 1000 / 2993 |
| 5 | | 07'47" (+02'24") | 1000 / 3993 |
| 6 | | 07'36" (+02'13") | 767 / 4761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'27" | 00:12'55" |
| 3 | 06'56" | 00:19'51" |
| 4 | 07'45" | 00:27'36" |
| 4.8 | 07'38" | 00:33'25" |
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