2.0 km | 00:13:09 | 06:30/km日期: 2020-10-20 05:07 - 平均心率: 70 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 2286 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'39" / 06'10" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+00'18") | 1001 / 1001 | 172 / 87 |
2 | | 06'21" | 1005 / 2007 | 175 / 89 |
3 | | 05'12" | 16 / 2023 | 168 / 114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
344.44 km NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
1824.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'10" | 00:12'49" |
2.0 | 20'49" | 00:13'09" |