weiting 2020/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

weiting 高雄
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:24:45 | 06:51/km | 第1半馬

2020 臺南古都國際半程馬拉松

官方成績
日期	2020-10-18
成績	02:24:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:51/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'47")

00:32'47" (+00'20")

01:05'14"

10 km

(01:05'14")

00:32'27"

15 km

(01:38'24")

00:33'10" (+00'43")

01:11'58" (+06'44")

20 km

(02:17'12")

00:38'48" (+06'21")

Finish

(02:24:45)

日期: 2020-10-18 05:47 - 卡路里: 1377 Cal

基本訓練

賽後評分: 舒服
給 5 星

10月累積里程 : 154.28 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

蘇仕帆, 修和其他 2 人說推

·

觀看另 3 則留言

蘇仕帆人生的初馬值得了

2020-10-18 09:40 ·

1 個人推

蘇仕帆太猛了

2020-10-18 09:40 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'39"	00:13'41"
3	06'33"	00:20'14"
4	06'19"	00:26'33"
5	06'14"	00:32'47"
6	07'10"	00:39'57"
7	06'11"	00:46'08"
8	06'43"	00:52'51"
9	06'14"	00:59'05"
10	06'09"	01:05'14"
11	06'38"	01:11'52"
12	06'17"	01:18'09"
13	07'36"	01:25'45"
14	06'21"	01:32'06"
15	06'18"	01:38'24"
16	11'22"	01:49'46"
17	06'15"	01:56'01"
18	06'19"	02:02'20"
19	08'16"	02:10'36"
20	06'36"	02:17'12"
21	05'58"	02:23'10"
21.2	07'14"	02:24'58"

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