MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
珠珠
台南
ID 383402
44 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
珠珠
半馬
|
03:03:36
|
08:42/km
|
第19半馬
世界六大馬-夜跑倫敦
官方成績
日期
2020-10-10
成績
03:03:36
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:42/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:41'56")
00:41'56"
01:27'09" (+00'08")
10 km
(01:27'09")
00:45'13" (+03'17")
15 km
(02:09'25")
00:42'16" (+00'20")
01:27'01"
20 km
(02:54'10")
00:44'45" (+02'49")
Finish
(03:03:36)
日期:
2020-10-17 05:08
-
總爬升:
174 m
-
平均心率:
143
-
卡路里:
906 Cal
-
平均步頻:
158
-
溫度:
23°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'27"
(08'27")
08'27" (+00'45")
1000 / 1000
2
08'18"
(16'45")
08'18" (+00'36")
1000 / 2000
3
08'20"
(25'05")
08'20" (+00'38")
1000 / 3000
4
08'32"
(33'38")
08'32" (+00'50")
1000 / 4000
5
08'25"
(42'04")
08'25" (+00'43")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'18"
(50'22")
08'18" (+00'36")
1000 / 6000
7
08'51"
(59'14")
08'51" (+01'09")
1000 / 7000
8
08'30"
(01:07'44")
08'30" (+00'48")
1000 / 8000
9
08'25"
(01:16'10")
08'25" (+00'43")
1000 / 9000
10
11'06"
(01:27'16")
11'06" (+03'24")
1000 / 10000
11
08'27"
(01:35'43")
08'27" (+00'45")
1000 / 11000
12
08'31"
(01:44'15")
08'31" (+00'49")
1000 / 12000
13
08'08"
(01:52'24")
08'08" (+00'26")
1000 / 13000
14
08'29"
(02:00'53")
08'29" (+00'47")
1000 / 14000
15
08'39"
(02:09'33")
08'39" (+00'57")
1000 / 15000
16
08'58"
(02:18'31")
08'58" (+01'16")
1000 / 16000
17
09'25"
(02:27'57")
09'25" (+01'43")
1000 / 17000
18
09'27"
(02:37'24")
09'27" (+01'45")
1000 / 18000
19
09'10"
(02:46'35")
09'10" (+01'28")
1000 / 19000
20
07'42"
(02:54'17")
07'42"
1000 / 20000
21
08'25"
(03:02'42")
08'25" (+00'43")
1000 / 21000
22
00'53"
(03:03'36")
08'00" (+00'18")
110 / 21110
台南
珠
珠
·
留言
台南
珠
珠
·
留言
心中暗自叫苦🤣
沒有啦~
是想跑就跑
想走就走啦
👏👏👏
賽後評分:
有廟方補給站,真是棒
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
113~138
65~79%
2:M馬拉松配速區
138~155
79~89%
3:T乳酸耐力區
155~161
89~92%
4:A無氧耐力區
161~170
92~97.5%
5:I最大耗氧區
170~175
97.5~100%
最大心率為175
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
178.68 km
ZEPRO 雲豹粉 累積 :
2159.1 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
黃建中
,
陳向榮
和其他
12
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
懶羊妹
好棒棒 恭喜珠珠姐又摘下一🐴 👏👏
2020-10-17 08:58 ·
2
個人推
廖慧婷
有努力過的果實才甜美
2020-10-17 10:47 ·
2
個人推
蔡峻宇🌱
很認真呢😊
跑步不輕鬆走走跑跑順心愉快💪
2020-10-17 11:28 ·
2
個人推
亮晶菁
為自己鼓掌🥳
2020-10-17 13:23 ·
2
個人推
張清榮
恭喜高速完賽,漂亮戰士,不錯的哦,超棒棒,讚哦,加油,加油
2020-10-17 14:35 ·
1
個人推
Coffee
珠珠粉強喔!午安運動愉快⋯⋯👍
2020-10-17 15:27 ·
2
個人推
煙
珠兒,為自己歡呼一下,辛苦但值得👍👍👍
2020-10-17 21:23 ·
1
個人推
陳向榮
恭喜完賽!
2020-10-18 18:28 ·
1
個人推
目標心跳區間: 111~ 146
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'20"
00:08'20"
2
08'18"
00:16'38"
3
08'20"
00:24'58"
4
08'32"
00:33'30"
5
08'26"
00:41'56"
6
08'19"
00:50'15"
7
08'52"
00:59'07"
8
08'29"
01:07'36"
9
08'26"
01:16'02"
10
11'07"
01:27'09"
11
08'27"
01:35'36"
12
08'31"
01:44'07"
13
08'09"
01:52'16"
14
08'30"
02:00'46"
15
08'39"
02:09'25"
16
08'59"
02:18'24"
17
09'25"
02:27'49"
18
09'27"
02:37'16"
19
09'11"
02:46'27"
20
07'43"
02:54'10"
21
08'25"
03:02'35"
21.1
07'58"
03:03'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:14:22
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:28
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:11:00
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:24:24
|
08:25/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.1 km
|
01:29:32
|
06:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:12:52
|
17.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:35
|
07:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:03:42
|
05:47/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :