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Tin Tsai
台南
ID 106368
17 位追隨者
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Tin Tsai
半馬
|
01:44:59
|
04:58/km
|
第6半馬
甜蜜台糖公益路跑
官方成績
日期
2014-11-16
成績
01:44:59
總名次
78 / 1066
分組名次
28 / 415
平均速度
04:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'40")
00:23'40"
00:48'00"
10 km
(00:48'00")
00:24'20" (+00'40")
15 km
(01:12'44")
00:24'44" (+01'04")
00:51'32" (+03'32")
20 km
(01:39'32")
00:26'48" (+03'08")
Finish
(01:44:59)
日期:
2014-11-16 07:00
-
卡路里:
1557 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
94%
2014最後一場路跑賽,
前段超好跑,10K大約在48分內,後段太陽出來加上大逆風,有點吃力,不過至少平均5分速內完賽了,很開心: )
賽後評分:
路線平坦好跑,賽後紀念品超豐富,明年有機會會再參加!
給 4 星
11月累積里程 :
125.38 km
GPX 上傳
| 9 years ago
林芳毅
,
瑋醬
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
曾少均
午安..恭喜漂亮完賽耶..真棒
2014-11-16 11:22 ·
1
個人推
Pingying Li
超強!!!該不是想說是2014關門馬了就奮力一跑了吧
2014-11-16 11:41 ·
1
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王子誠
恭喜
2014-11-16 12:16 ·
1
個人推
Tin Tsai
今天還算好跑啦,配速跟之前練習差不多所以不會很累,只是畢竟是關門馬,就逼自己不能偷懶當步兵啦XD
2014-11-16 12:30 ·
1
個人推
Liwei Chen
good
2014-11-16 17:29 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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04'48"
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3
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5
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00:28'32"
7
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8
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00:38'12"
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12
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04'52"
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19
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01:33'56"
20
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01:39'32"
21.0
05'16"
01:44'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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