8.3 km | 01:15:41 | 09:06/km日期: 2014-11-09 09:49 - 平均心率: 65 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 07'33" / 09'17" / 09'58" / 09'48" / 09'00" / 09'49" / 08'34" / 08'50" / 09'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 09'17" | 00:16'50" |
| 3 | 09'58" | 00:26'48" |
| 4 | 09'48" | 00:36'36" |
| 5 | 09'00" | 00:45'36" |
| 6 | 09'49" | 00:55'25" |
| 7 | 08'34" | 01:03'59" |
| 8 | 08'50" | 01:12'49" |
| 8.3 | 09'29" | 01:15'41" |
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