9.0 km | 00:57:05 | 06:19/km日期: 2020-09-29 06:09 - 平均心率: 174 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 06'12" / 05'54" / 05'36" / 07'12" / 06'21" / 06'24" / 06'23" / 06'27" / 06'22" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'34" (+07'58") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'54" | 00:12'06" |
| 3 | 05'36" | 00:17'42" |
| 4 | 07'12" | 00:24'54" |
| 5 | 06'21" | 00:31'15" |
| 6 | 06'24" | 00:37'39" |
| 7 | 06'23" | 00:44'02" |
| 8 | 06'27" | 00:50'29" |
| 9 | 06'22" | 00:56'51" |
| 9.0 | 13'24" | 00:57'02" |
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