10.1 km | 01:01:37 | 06:05/km日期: 2020-09-27 16:53 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 08'19" / 06'31" / 07'55" / 09'14" / 06'15" / 06'30" / 08'10" / 07'12" / 06'12" / 07'04" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'31" | 00:14'50" |
| 3 | 07'55" | 00:22'45" |
| 4 | 09'14" | 00:31'59" |
| 5 | 06'15" | 00:38'14" |
| 6 | 06'30" | 00:44'44" |
| 7 | 08'10" | 00:52'54" |
| 8 | 07'12" | 01:00'06" |
| 9 | 06'12" | 01:06'18" |
| 10 | 07'04" | 01:13'22" |
| 10.1 | 05'26" | 01:13'57" |
7933.7 km | 
0.0 km
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