7.8 km | 00:51:12 | 06:31/km日期: 2020-09-19 17:06 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 24'15" / 09'01" / 06'31" / 07'57" / 09'47" / 06'19" / 07'41" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'16") | 847 / 7847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'15" | 00:24'15" |
| 2 | 09'01" | 00:33'16" |
| 3 | 06'31" | 00:39'47" |
| 4 | 07'57" | 00:47'44" |
| 5 | 09'47" | 00:57'31" |
| 6 | 06'19" | 01:03'50" |
| 7 | 07'41" | 01:11'31" |
| 7.8 | 07'26" | 01:17'49" |
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