陳明忠 2020/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳明忠南投
ID 451579

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11.3 km | 01:16:29 | 8.8 km/h

日期: 2020-09-27 06:06 - 總爬升: 605 m - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

9月累積里程 : 352.47 km

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文瑛, 蔡武焜和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.0	6.2 %
2	8.1	8.5 %
3	7.9	8.0 %
4	7.7	7.9 %
5	9.2	6.2 %
6	10.7	-108.3 %
7	9.5	8.6 %
8	7.2	9.8 %
9	7.7	8.0 %
10	9.1	10.0 %
11	13.5	3.9 %
11.3	8.9	9.0 %

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