2.2 km | 00:23:17 | 10:41/km日期: 2020-09-21 06:46 - 平均心率: 109 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 09'46" / 11'17" / 11'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'58" | 202 / 202 |
2 | | 11'34" (+02'36") | 2 / 205 |
3 | | 12'45" (+03'47") | 1 / 207 |
4 | | 09'58" (+01'00") | 1000 / 1207 |
5 | | 11'46" (+02'48") | 971 / 2178 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'46" | 00:09'46" |
2 | 11'17" | 00:21'03" |
2.2 | 11'38" | 00:23'08" |