陳孟宏 2020/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳孟宏基隆
ID 365352

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4.3 km | 00:25:28 | 05:52/km

日期: 2020-09-24 19:15 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'06" / 05'51" / 05'50" / 05'52" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'03" (+00'14")

991 / 991

2

05'52"

(11'52")

05'49"

1005 / 1997

3

05'50"

(17'42")

05'49"

1000 / 2998

4

05'51"

(23'33")

05'51" (+00'02")

998 / 3997

5

01'47"

(25'20")

05'29"

324 / 4321

9月累積里程 : 25.33 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'51"	00:11'57"
3	05'50"	00:17'47"
4	05'52"	00:23'39"
4.3	05'14"	00:25'20"

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