2.0 km | 00:12:34 | 06:14/km日期: 2020-09-22 20:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2170 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 06'24" / 06'04" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" (+00'19") | 1001 / 1001 | 172 / 90 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2002 | 172 / 95 |
3 | | 06'05" | 8 / 2010 | 200 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 186.45 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'04" | 00:12'28" |
2.0 | 09'15" | 00:12'34" |