張文千 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

張文千宜蘭
ID 182352

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8.7 km | 00:47:39 | 05:30/km

日期: 2020-09-23 16:38 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 05'13" / 05'15" / 05'19" / 05'30" / 05'45" / 05'49" / 05'16" / 05'32" / 06'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 8.65 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

張家瑋, 阿銘和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'15"	00:10'28"
3	05'19"	00:15'47"
4	05'30"	00:21'17"
5	05'45"	00:27'02"
6	05'49"	00:32'51"
7	05'16"	00:38'07"
8	05'32"	00:43'39"
8.7	06'08"	00:47'40"

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