詹定勳 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

詹定勳新竹
ID 513618

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33.9 km | 01:46:18 | 19.1 km/h

日期: 2020-09-23 05:04 - 總爬升: 491 m - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

單車

9月累積里程 : 614.48 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.5	-1.0 %
2	22.4	1.5 %
3	21.6	-0.7 %
4	15.3	3.0 %
5	24.8	-1.4 %
6	17.7	2.9 %
7	20.0	2.4 %
8	17.1	4.0 %
9	19.3	3.7 %
10	15.2	3.9 %
11	10.1	6.3 %
12	6.9	10.7 %
13	13.2	-3.6 %
14	37.5	-2.9 %
15	40.4	-3.8 %
16	46.8	-5.2 %
17	26.1	-6.6 %
18	10.0	6.8 %
19	11.2	5.5 %
20	14.8	2.8 %
21	15.1	3.6 %
22	19.6	-6.8 %
23	49.3	-9.9 %
24	36.4	-4.9 %
25	40.4	-3.0 %
26	30.8	3.0 %
27	29.3	-4.4 %
28	32.4	-1.7 %
29	33.0	-1.9 %
30	30.5	-0.8 %
31	30.0	-1.0 %
32	26.5	-1.1 %
33	20.3	1.3 %
33.9	14.6	3.0 %

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