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10.2 km | 01:13:01 | 07:09/km 日期: 2020-09-19 16:14 - 天氣: 陰 - 平均心率: 147 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% Pace: 07'08" / 07'12" / 07'02" / 06'54" / 07'19" / 07'09" / 07'12" / 07'04" / 07'19" / 07'20" / 06'55" /
· 留言 明年萬金石賽事已經開始通知了、我還有全馬還沒有完成、現在對我影響最大還是血液循環流速的問題、且血液的供氧量也關係到心肺和🐔肉長時間的耐力表現、現在只能用心去感受身體給我的反應是不是該停止還是繼續下去、讓身體慢慢去適應長時間的運動、在配速和血液含氧量中取得平衡....
9月累積里程 : 84.29 km 愛迪達 adizero boston 累積 : 1129.5 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago · 留言
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