洪鈺勛 2020/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

洪鈺勛基隆
ID 511145

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8.2 km | 01:07:56 | 08:16/km

日期: 2020-09-19 08:38 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 10'49" / 06'50" / 06'41" / 06'30" / 10'35" / 09'22" / 10'21" / 06'32" / 19'55" /

基本訓練

9月累積里程 : 25.61 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	06'50"	00:17'39"
3	06'41"	00:24'20"
4	06'30"	00:30'50"
5	10'35"	00:41'25"
6	09'22"	00:50'47"
7	10'21"	01:01'08"
8	06'32"	01:07'40"
8.2	20'06"	01:11'51"

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