李恬 2020/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

李恬基隆
ID 485817

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4.7 km | 00:27:23 | 05:46/km

日期: 2020-09-17 20:16 - 卡路里: 278 Cal

Pace: 04'32" / 03'03" / 05'30" / 05'42" / 10'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

04'36" (+00'28")

1384 / 1384

2

06'47"

(13'10")

04'08"

1640 / 3025

3

06'03"

(19'13")

05'52" (+01'44")

1029 / 4055

4

07'42"

(26'55")

10'18" (+06'10")

747 / 4802

9月累積里程 : 65.21 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 3 years ago

李沅祐說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	03'03"	00:07'35"
3	05'30"	00:13'05"
4	05'42"	00:18'47"
4.7	10'53"	00:26'55"

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