3.4 km | 00:50:32 | 15:02/km日期: 2020-09-16 19:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 23'33" / 10'08" / 08'36" / 22'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 50'35" (+46'11") | 358 / 358 |
| 2 | | 39'29" (+35'05") | 18 / 376 |
| 3 | | 07'27" (+03'03") | 1043 / 1420 |
| 4 | | 31'34" (+27'10") | 73 / 1493 |
| 5 | | 04'53" (+00'29") | 96 / 1589 |
| 6 | | 14'53" (+10'29") | 135 / 1724 |
| 7 | | 04'24" | 78 / 1803 |
| 8 | | 12'00" (+07'36") | 79 / 1882 |
| 9 | | 04'26" (+00'02") | 78 / 1961 |
| 10 | | 21'02" (+16'38") | 111 / 2072 |
| 11 | | 06'21" (+01'57") | 240 / 2312 |
| 12 | | 23'10" (+18'46") | 36 / 2348 |
| 13 | | 06'54" (+02'30") | 650 / 2999 |
| 14 | | 35'13" (+30'49") | 88 / 3087 |
| 15 | | 07'13" (+02'49") | 78 / 3165 |
| 16 | | 23'34" (+19'10") | 194 / 3359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'33" | 00:23'33" |
| 2 | 10'08" | 00:33'41" |
| 3 | 08'36" | 00:42'17" |
| 3.4 | 22'56" | 00:50'32" |
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