8.0 km | 00:39:44 | 04:56/km日期: 2020-08-31 19:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'48" / 05'01" / 04'56" / 04'51" / 04'49" / 04'43" / 04'41" / 04'43" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'20") | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 245.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'01" | 00:10'49" |
| 3 | 04'56" | 00:15'45" |
| 4 | 04'51" | 00:20'36" |
| 5 | 04'49" | 00:25'25" |
| 6 | 04'43" | 00:30'08" |
| 7 | 04'41" | 00:34'49" |
| 8 | 04'43" | 00:39'32" |
| 8.0 | 05'11" | 00:39'42" |
展開計圈分析
留言 
Replay
