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WxnCha
台中
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WxnCha
全馬
|
06:21:26
|
09:02/km
|
第3馬
第4回大阪マラソン
官方成績
日期
2014-10-26
成績
06:21:26
總名次
25830 / 29942
分組名次
- / -
平均速度
09:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'01")
00:38'01" (+03'11")
01:15'30" (+01'20")
10 km
(01:15'30")
00:37'29" (+02'39")
15 km
(01:50'20")
00:34'50"
01:14'10"
20 km
(02:29'40")
00:39'20" (+04'30")
25 km
(03:12'31")
00:42'51" (+08'01")
01:34'41" (+20'31")
30 km
(04:04'21")
00:51'50" (+17'00")
35 km
(04:50'30")
00:46'09" (+11'19")
01:35'40" (+21'30")
40 km
(05:40'01")
00:49'31" (+14'41")
Finish
(06:21:26)
日期:
2014-10-26 09:14
-
天氣:
適中,有時偏冷有時覺得熱
-
卡路里:
1709 Cal
跑到剩600m時竟然又沒電了。跑完右腳背持續痛+麻…
10月累積里程 :
81.93 km
nike wmns nike free 5.0 累積 :
151.6 km
Nike+ 上傳
| 9 years ago
BAD BOY
,
MAX
和其他
12
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
Ignacio Chang
我也是右腳,妳試試鬆鞋帶,跑步腳會衝血腫大,我是壓迫造成腳背疼~
2014-11-02 02:10 ·
1
個人推
Nelson
厲害…
2014-11-02 08:09 ·
1
個人推
ARGO YEN
不錯喔!!我還輸你
2014-11-13 13:02 ·
1
個人推
WxnCha
我這是晶片時間啦… 大會時間更慢。跑完後右腳背痛了2個禮拜…
2014-11-13 23:33 ·
ARGO YEN
我去程被捷星搞到。兩天只睡了2hr,很慘。
你的Line不見了!怎麼加??
2014-11-17 13:30 ·
1
個人推
WxnCha
給我你line ID啦
2014-11-17 20:50 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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3
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00:24'10"
4
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00:31'11"
5
06'50"
00:38'01"
6
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00:47'50"
7
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13
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16
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19
07'19"
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20
07'50"
02:29'40"
21
08'40"
02:38'20"
22
08'11"
02:46'31"
23
09'00"
02:55'31"
24
08'39"
03:04'10"
25
08'21"
03:12'31"
26
12'19"
03:24'50"
27
08'30"
03:33'20"
28
10'41"
03:44'01"
29
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03:53'05"
30
11'16"
04:04'21"
31
09'10"
04:13'31"
32
09'09"
04:22'40"
33
09'22"
04:32'02"
34
09'29"
04:41'31"
35
08'59"
04:50'30"
36
12'22"
05:02'52"
37
08'49"
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38
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05:21'10"
39
09'00"
05:30'10"
40
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05:40'01"
41
09'00"
05:49'01"
42
09'11"
05:58'12"
43
09'49"
06:08'01"
44
09'00"
06:17'01"
44.3
10'03"
06:19'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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Vanessa Fan Fan
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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王聖欣
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王聖欣
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