2.1 km | 02:26:40 | 68:43/km日期: 2020-08-29 22:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 11'14" / 19'20" / 18'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 19'19" (+08'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 14:26'00" (+14'47") | 134 / 2134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
12.34 km Adidas adizero Boston 6 累積 :
752.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'14" | 00:11'14" |
2 | 19'20" | 00:30'34" |
2.1 | 18'46" | 00:33'05" |