KK bb 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

KK bb 台北市
ID 182308

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7.0 km | 00:47:57 | 06:50/km

日期: 2014-10-31 20:09 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 07'21" / 06'58" / 06'05" / 06'52" / 06'48" / 07'03" / 543'35" /

距離路跑

10月累積里程 : 12.05 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

翁信義, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'58"	00:14'19"
3	06'05"	00:20'24"
4	06'52"	00:27'16"
5	06'48"	00:34'04"
6	07'03"	00:41'07"
7.0	07'07"	00:48'11"

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朋友動態

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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0.8 km | 00:11:32 | 13:51/km

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6.8 km | 00:42:41 | 06:17/km

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0.2 km | 00:06:23 | 00:00/100m

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0.6 km | 00:15:42 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:06:11 | 00:00/100m

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10.8 km | 01:00:58 | 05:38/km

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25.4 km | 01:30:01 | 16.9 km/h

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12.0 km | 01:10:13 | 05:50/km

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2.0 km | 00:24:14 | 12:07/km

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2.0 km | 00:12:42 | 06:18/km

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2.0 km | 00:13:37 | 06:46/km

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10.4 km | 00:55:05 | 05:19/km

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10.4 km | 00:59:21 | 05:43/km

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11.0 km | 00:58:52 | 05:19/km

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3.8 km | 00:51:55 | 13:50/km

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0.1 km | 00:03:28 | 00:00/100m