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10.4 km | 01:05:10 | 06:14/km 日期: 2014-10-30 22:29 - 地點: 天母彩虹步道河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% Pace: 06'03" / 06'11" / 06'12" / 05'50" / 06'11" / 06'07" / 06'29" / 06'25" / 06'24" / 06'30" / 06'31" /
· 留言 · 留言 今早騎車上班被冒失鬼橫衝,機車急煞倒地,還好沒撞到,但手扭到腿碰傷,還好今天跑步小小影響,原本5K後腳踝不適,過6K又好些,跑過8K後真想創紀錄,9K過後雙腳已酸痛,但相信自己做的到,10.4K結束,寫下紀錄,10月達成10K的階段目標,給自己掌聲鼓勵! 10月累積里程 : 68.61 km Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago · 留言
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