黃小蕙 2020/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃小蕙基隆
ID 500883

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226.0 km | 01:07:28 | 00:17/km

226KM Mission Possible PART Ⅱ

官方成績
日期	2020-08-14
成績	01:07:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	00:17/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'12")

00:31'12"

01:07'16"

10 km

(01:07'16")

00:36'04" (+04'52")

Finish

(01:07:28)

日期: 2020-08-20 19:55 - 天氣: 晴 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

基本訓練

賽後評分: Good
給 5 星

8月累積里程 : 10.01 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'17"	00:11'42"
3	06'43"	00:18'25"
4	06'27"	00:24'52"
5	06'20"	00:31'12"
6	07'43"	00:38'55"
7	06'25"	00:45'20"
8	06'55"	00:52'15"
9	07'37"	00:59'52"
10	07'24"	01:07'16"
10.0	30'13"	01:07'31"

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