6.4 km | 00:48:19 | 07:29/km日期: 2020-08-16 06:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'30" / 06'19" / 07'12" / 08'52" / 07'15" / 07'32" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'17") | 302 / 302 |
| 2 | | 07'25" (+01'06") | 1000 / 1302 |
| 3 | | 06'19" | 798 / 2101 |
| 4 | | 06'32" (+00'13") | 305 / 2406 |
| 5 | | 08'28" (+02'09") | 1000 / 3406 |
| 6 | | 07'34" (+01'15") | 1000 / 4406 |
| 7 | | 07'35" (+01'16") | 1000 / 5406 |
| 8 | | 07'52" (+01'33") | 1000 / 6406 |
| 9 | | 09'04" (+02'45") | 36 / 6443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 15.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'19" | 00:13'49" |
| 3 | 07'12" | 00:21'01" |
| 4 | 08'52" | 00:29'53" |
| 5 | 07'15" | 00:37'08" |
| 6 | 07'32" | 00:44'40" |
| 6.4 | 08'40" | 00:48'31" |
展開計圈分析
留言 
