Dylan Liu 2020/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Dylan Liu 桃園
ID 467045

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7.1 km | 00:42:03 | 05:55/km

日期: 2020-08-13 05:20 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 05'50" / 05'49" / 05'47" / 05'44" / 06'04" / 06'00" / 06'12" / 06'30" /

基本訓練
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將里程數多推進1公里，體力負荷還可以接受，繼續努力加油。

8月累積里程 : 74.69 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'49"	00:11'39"
3	05'47"	00:17'26"
4	05'44"	00:23'10"
5	06'04"	00:29'14"
6	06'00"	00:35'14"
7	06'12"	00:41'26"
7.1	06'41"	00:42'05"

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