5.1 km | 00:33:02 | 06:31/km日期: 2020-07-05 07:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'15" / 06'15" / 06'15" / 06'51" / 07'05" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 59 / 5059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'15" | 00:12'30" |
| 3 | 06'15" | 00:18'45" |
| 4 | 06'51" | 00:25'36" |
| 5 | 07'05" | 00:32'41" |
| 5.1 | 05'50" | 00:33'02" |
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