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宏哥
台中
ID 347652
83 位追隨者
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宏哥
33.1 km
|
01:27:55
|
22.6 km/h
日期:
2020-08-09 08:07
-
總爬升:
223 m
-
卡路里:
595 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'11"
(02'11")
27.69 (-4.74)
1003 / 1003
2
02'27"
(04'38")
24.49 (-7.94)
994 / 1998
3
02'41"
(07'19")
22.64 (-9.79)
1006 / 3004
4
02'54"
(10'13")
20.93 (-11.50)
1006 / 4011
5
02'03"
(12'16")
29.27 (-3.16)
999 / 5010
展開計圈分析
6
02'23"
(14'39")
25.35 (-7.08)
1004 / 6014
7
02'46"
(17'25")
22.09 (-10.35)
1017 / 7032
8
03'43"
(21'08")
16.07 (-16.36)
992 / 8025
9
01'58"
(23'06")
30.77 (-1.66)
1005 / 9030
10
02'32"
(25'38")
23.84 (-8.59)
1005 / 10036
11
02'53"
(28'31")
21.05 (-11.38)
1010 / 11046
12
02'04"
(30'35")
29.51 (-2.92)
1008 / 12055
13
02'18"
(32'53")
26.28 (-6.16)
1002 / 13057
14
02'57"
(35'50")
20.45 (-11.98)
1003 / 14061
15
03'59"
(39'49")
15.19 (-17.24)
1005 / 15066
16
01'54"
(41'43")
31.86 (-0.57)
1001 / 16068
17
02'07"
(43'50")
28.57 (-3.86)
1005 / 17074
18
02'43"
(46'33")
22.09 (-10.35)
996 / 18070
19
02'56"
(49'29")
20.57 (-11.86)
1000 / 19070
20
02'12"
(51'41")
27.69 (-4.74)
1009 / 20079
21
02'12"
(53'53")
27.48 (-4.95)
1002 / 21082
22
02'57"
(56'50")
20.69 (-11.74)
1016 / 22099
23
03'25"
(01:00'15")
17.39 (-15.04)
988 / 23087
24
01'52"
(01:02'07")
32.43
1004 / 24092
25
02'09"
(01:04'16")
28.35 (-4.09)
1014 / 25107
26
02'51"
(01:07'07")
21.05 (-11.38)
997 / 26105
27
03'47"
(01:10'54")
15.93 (-16.50)
1003 / 27108
28
01'57"
(01:12'51")
31.03 (-1.40)
1006 / 28115
29
02'00"
(01:14'51")
30.25 (-2.18)
1001 / 29116
30
02'48"
(01:17'39")
21.82 (-10.61)
1013 / 30130
31
02'57"
(01:20'36")
20.22 (-12.21)
992 / 31123
32
03'09"
(01:23'45")
19.46 (-12.97)
1019 / 32142
33
02'46"
(01:26'31")
21.69 (-10.75)
998 / 33140
台中
宏
哥
·
留言
台中
宏
哥
·
留言
天空有二隻老鷹在上空盤旋
回程路上撿到一顆芒果(粉硬)
該如何處理?
8月累積里程 :
71.29 km
捷安特 ARB
Android - samsung SM-J700F 上傳
| 4 years ago
Nini Chen
,
曾彥瑀
和其他
21
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
Mint Black
做成芒果青,哈哈
2020-08-09 11:13 ·
1
個人推
張清榮
午安安,星期假日運動愉快,動動樂活,加油,加油
2020-08-09 12:16 ·
1
個人推
汪啟成
宏哥
午安☕假日單車愉快😉可惜…我口袋沒那麼深😅沒辦法每餐吃牛肉雞肉🤦
2020-08-09 12:44 ·
1
個人推
LuLu Chiu
哈哈哈 豬腳雪花冰......
會賣得好嗎?
橘色是泰奶
2020-08-09 16:44 ·
1
個人推
Nini Chen
宏哥~天上掉下來的禮物
挫絲吃了
2020-08-09 18:02 ·
1
個人推
J J Lin
放個一兩天會不會慢慢熟啊
2020-08-09 20:33 ·
1
個人推
Kelly🌸🌼
晚安😴騎車享受😄運動愉悅 舒心 謝謝
2020-08-09 21:53 ·
1
個人推
牛 妹
我撐到惹4點🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
2020-08-09 21:56 ·
1
個人推
立吟
運動愉快
2020-08-09 22:24 ·
1
個人推
郭吉輝
一個不夠,多弄幾顆來才过癮o
2020-08-09 22:27 ·
1
個人推
志聰
撿起來丟老鷹,一顆打兩隻
2020-08-10 07:14 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
27.5
4.8 %
2
24.0
4.2 %
3
22.8
5.0 %
4
20.7
4.4 %
5
29.3
-2.9 %
6
25.2
-3.5 %
7
22.1
3.7 %
8
16.1
3.4 %
9
30.5
-2.0 %
10
24.2
9.7 %
11
21.1
5.0 %
12
28.8
-2.4 %
13
26.1
-2.8 %
14
20.7
5.0 %
15
15.0
3.5 %
16
31.0
-2.5 %
17
30.3
-1.2 %
18
21.4
5.0 %
19
20.5
4.3 %
20
27.1
-2.5 %
21
27.7
-3.7 %
22
20.9
6.6 %
23
17.3
7.6 %
24
31.6
-1.2 %
25
29.0
-1.4 %
26
21.1
4.0 %
27
20.3
4.0 %
28
21.1
-2.6 %
29
31.3
-3.1 %
30
22.9
-1.8 %
31
19.3
3.8 %
32
20.2
2.3 %
33
20.6
-4.8 %
33.2
27.7
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
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00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:45
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05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:51
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05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:18
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:54:15
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:05/km
台中阿森
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10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:29
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randallkwo
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21.0 km
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03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
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7.6 km
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00:50:27
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06:38/km
Inna Chang
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8.4 km
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|
05:20/km
王聖欣
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9.1 km
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00:51:34
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
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7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
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