2.1 km | 00:14:15 | 06:51/km日期: 2020-08-09 07:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'51" / 07'53" / 11'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'51" (+02'09") | 77 / 2077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
173.95 km Adidas Boston 10 累積 :
399.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 07'53" | 00:14'44" |
2.1 | 12'17" | 00:15'41" |