張志傑 2020/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

張志傑高雄
ID 386397

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37.1 km | 02:06:22 | 17.6 km/h

日期: 2020-08-09 05:18 - 踏頻: 63 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'14"

(15'14")

19.78 (-1.15)

5000 / 5000

2

15'36"

(30'50")

19.25 (-1.68)

5000 / 10000

3

14'24"

(45'15")

20.93

5000 / 15000

4

22'23"

(01:07'38")

13.43 (-7.50)

5000 / 20000

5

22'22"

(01:30'01")

13.43 (-7.50)

5000 / 25000

展開計圈分析

8月累積里程 : 62.74 km

SPECIALIZED S-WORKS Roubaix SL2

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.1	-0.2 %
2	12.8	-0.4 %
3	14.2	1.0 %
4	15.5	-0.1 %
5	12.3	-0.2 %
6	15.5	2.7 %
7	12.7	5.2 %
8	20.6	-5.4 %
9	23.8	-2.2 %
10	27.7	-0.1 %
11	13.3	1.0 %
12	21.2	-0.3 %
13	21.1	1.0 %
14	21.6	1.0 %
15	18.4	1.0 %
16	14.0	1.5 %
17	12.6	-0.6 %
18	16.9	-0.1 %
19	8.5	-0.4 %
20	6.1	-0.7 %
21	13.6	-0.6 %
22	18.4	-0.2 %
23	6.2	-0.2 %
24	12.8	-0.4 %
25	7.2	-0.1 %
26	14.6	-0.3 %
27	16.9	-0.3 %
28	10.9	-0.2 %
29	22.4	-0.4 %
30	18.1	1.0 %
31	16.2	-0.2 %
32	18.0	-0.2 %
33	11.6	-0.2 %
34	15.3	1.0 %
35	14.4	2.0 %
36	21.3	-0.1 %
37	14.6	1.3 %
37.1	9.1	-1.0 %

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