6.0 km | 00:33:35 | 05:33/km日期: 2020-08-08 21:46 - 平均心率: 174 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 5980 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'29" / 05'36" / 05'27" / 05'31" / 05'30" / 05'38" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'31" (+00'06") | 1002 / 1002 | 176 / 102 |
2 | | 05'38" (+00'13") | 1001 / 2003 | 180 / 98 |
3 | | 05'25" | 1000 / 3004 | 182 / 100 |
4 | | 05'33" (+00'08") | 1002 / 4006 | 179 / 100 |
5 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 5007 | 176 / 102 |
6 | | 05'39" (+00'14") | 1001 / 6009 | 174 / 101 |
7 | | 06'00" (+00'35") | 33 / 6042 | 170 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'36" | 00:11'05" |
3 | 05'27" | 00:16'32" |
4 | 05'31" | 00:22'03" |
5 | 05'30" | 00:27'33" |
6 | 05'38" | 00:33'11" |
6.0 | 09'23" | 00:33'35" |