7.0 km | 00:53:22 | 07:37/km日期: 2020-08-06 18:21 - 平均心率: 169 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 07'00" / 06'27" / 07'04" / 14'01" / 08'58" / 10'15" / 13'20" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'19" (+06'16") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 7.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'27" | 00:13'27" |
| 3 | 07'04" | 00:20'31" |
| 4 | 14'01" | 00:34'32" |
| 5 | 08'58" | 00:43'30" |
| 6 | 10'15" | 00:53'45" |
| 7 | 13'20" | 01:07'05" |
| 7.0 | 13'48" | 01:07'09" |
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