42.195
比賽前一個禮拜就開始莫名的緊張,連自己都無法控制,緊張到心臟快爆了
就這樣因為緊張所以把家裡整理得乾乾淨淨亮晶晶 XDDDDD
然後幾乎把所有注意力都放在跑步上了,現在想想有點太認真了. 不過我想大家都這樣吧?!
比賽前的那個傍晚,走去之前練習的操場坐了一下
小小200m的操場,陪我度過多少又笑又哭艱辛訓練的日子
也訓練出我的耐心來
因為小小圈一直繞有陣子真的好膩@@
參賽的前四天家人生病 >< 發高燒不下
那時候晚上都睡不好,白天也直跑醫院
心理擔心著,身體累著,想著這次可能無法去跑了,因為家人還是最重要的!
然後感覺自己好像也有點發燒的樣子,但是不去想這一段
就這樣操了三天
家人總算燒降下來了,精神也恢復了.
鬆口氣,想著星期天應該可以去參加了
但是我好累~ 就這樣跑完星期五最後該跑完的里程
一直忙到星期六
直到下午四點多不支倒地,沉沉睡了一個小時
精神好多了~
然後就去小操場坐著吹著微醺的晚風
前一天晚上緊張睡不著,九點多躺到十一點多才沉睡,中間好不容易想睡但突然想著先貼個修足時間舒緩一下,又起來,貼著大腿想著小腿好像也該貼一下@@ 小腿貼了肩膀好像也有些痠痛,就這樣醒醒睡睡.差點打自己 真是夠了.到了12點多總算想睡了,睡得很沉但還不夠鬧鐘就響了,哇咧!該起床了.起床後照著之前的思考好的順序做好一切準備.還是有晚一點出門4:20才出門晚了五分鐘,一路趕快飆,還好到的時候還有時間上個洗手間.小跑步到清大集合.咦!都沒人?!難到我睡過頭了? 看了時間一遍又一遍.沒有錯的,大家還沒來.突然間要一起出發的跑友出現了,呼~然後還有好豐盛早餐要請我吃但是我已經吃飽了 然後緊張到肚子有餓但吃不下 >///<真不好意思. 那時候應該多吃的,因為後來8:30起跑的時候餓到沒能量上坡T^T
在車上沿路很想睡但是睡不著@@自己也不知道在緊張些甚麼,跑友一直叫我不緊張啦~
就這樣很快到現場了,沒機會睡了
還好有同行的跑友所以等待時間過很快,中間看到網路版跑友跳出電腦螢幕看到真人版,很想打招呼但是有害羞,因為不認識只是看著他們努力訓練過程的日誌隨時提醒自己. 下次應該要熱情打招呼加油一下的!
寄完背包,在操場那邊看著來來往往的跑友,順便曬一下太陽適應今天的溫度.真是專業連這個都想到了.坐在操場看到一對雙胞胎老伯伯 年紀應該有六七十,但是腿部線條好美啊,希望有一天自己也能這樣.很快的8點要集合了,再去上最後一次廁所 ,還好有去上,之後沿路都沒停下來上廁所!
同行跑友跑半馬,所以送我到全馬進門區后他就無法再前進了,接下來就要完全靠自己了!
到集合地點後,我靜下心來好好瞇一下睡一覺,還好有瞇一下睡得很沉,而且過了全馬集合進口處後,發覺整個心完全是很平靜,不再緊張了.
因為沒帶手表,漸漸的不知道時間過了多久,大家開始鼓譟了起來,我想應該是要起跑了!
果真!大家一陣歡呼鑼鼓喧天的起跑了.
加油!!啟程!!
前面1K2K3K4K…很快的過了還看到認識的神人小毅帶著鳳梨從我旁邊輕快飛跑過Orz
還有更妙的是,我竟然看到一個熟悉身影~那不是之前那個錸德團練最後被我追上的帥哥嗎?! 好巧啊~不過因為在平地,所以我追不上他,現在不是追帥哥的時候,我很理智的把情緒拉回來,不過因為有遇到看過的跑友還是有小小驚喜一下.
繼續向前推進,10k很快跑過,因為有帶水所以中間沒停水站,爭取些時間.
來到傳說中的髮夾陡坡,肚子好餓啊!!跑了一兩公里後發覺沒能量的,只好用走的,一直走一直走走不完的陡坡,這時候聽到一聲熟悉哼的聲音! 跑半馬的跑友從我旁邊輕鬆跑過@@ 跑之前我還開玩笑說說不定你會超過我,那時候我會在後面大喊 等等我等等我. 結果還真的被刷卡而過,不過不敢大喊,只能心裡默默幫他加油!然後帶著崇拜的眼神看著他 用很輕鬆優美的步伐上髮夾陡坡漸行漸遠….剩下小小身影.真是厲害啊!!由衷佩服!!!(膜拜一下) 然後開始生自己的氣!
很快的來到半馬折返點,但全馬繼續直走!跑友短短一兩公里陪我跑(雖然沒有真的陪跑在身邊,但是感覺有個人作伴著)接下來又開始靠自己了!
中間還遇到交大跑友從後面叫我名字讓我驚喜,我揮揮手示意請他趕快先跑吧~已經說不出話來了,那時候天氣爆熱,一直喝水讓我肚子開始很不舒服,但不喝不行.然後綿延不絕的上坡又上坡爬完後繼續上坡....上不完的坡,考驗著自己的意志力
中間吃了師父給我的能量凍飲發覺還是好餓@@不過還好有帶著,不然因該會餓昏倒在路邊.
因為天氣太熱熱到吃不下自己帶的補給,連最愛的巧克力也吃不下.只能沿路一直喝水一直喝水一直喝水.
這時候整肚子都是水超不舒服很擔心會拉肚子,但是不去繼續想下去,趕快盡量漠視這樣的感覺,接著可能一直爬升耳壓竟產生問題,耳朵像飛機起降一下過程一樣整個矇矇的,超級不舒服,用嘴巴呼吸就沒吵雜聲,但是跑步一定要用鼻子呼吸,真的是好吵啊!連音樂都聽不清楚了,乾脆把音樂關掉.這個情形之前練習的有發生過,所以想著就接受吧也是要繼續跑下去不是嗎?又想辦法漠視這樣的感覺.就這樣沿路一直吵到終點@@
可能也因為滿肚子水,好餓還有耳朵的問題讓我沒有發生所謂的撞牆期,我一直再等著我的撞牆期出現,到最後可能因為都專心在漠視這些問題上還有如何平復焦躁的心.或者肌耐力也夠了.它一直沒來,真好啊. 難道這就是所謂的因禍得福?!
一路上上下下跑不完的陡坡,跑完一個又一個本想說可以喘口氣,但是no! 完全不給機會,繼續上坡.本想停下來拉筋,但想著時間寶貴,所以還是能跑就跑…沿路一整個心完全不平靜燥熱到不行,完全沒有感動的感覺,音樂也沒什作用.25k過了,28k過了,這時候另一個交大跑友從後面說Amy 加油!! 哇~ 是Shobi耶!我直覺問她怎看的出是我~他說看跑姿就知道了 ^^ Shobi沿路遇到我一直幫我加油~還提醒我要裝水 讓我有力量繼續跑下去啊!
30K到了看到一排跑友蹲在牆壁邊拉筋休息,接下來下坡路段也比較多,我想著應該時間夠吧不然大家怎麼這麻優閒的在路邊蹲著一整排
我也第一次停下來休息好久一直拉著筋…喘口氣,因為一路一直跑得喘不過氣來,整個心跳呼吸大亂.大爆躁.
但是心裡還是不安穩 所以差不多就提早開跑,最後12K策略就是看到下坡就快跑,雖然能量不夠.但是還要跑起來
就這樣31K, 32K, 33K, 35K, 36K, 超過我練習過的最遠距離來到37K,接下來一路下坡,我開始衝刺,一路衝下坡,一路大叫 “嚇嚇”兩三聲,巴過好多好多人一大群人,應該也有人被我嚇到, 好過癮啊!!! 不過衝太快,最後一公里的時候沒力@@,所以又被很多人追過.最後剩下195M聽到前面鑼鼓喧天加油聲震耳欲聾!不知怎的哪裡來的力量,我竟然衝刺了起來,而且是用飛的速度跨大步跑著,就這樣超過人群衝刺回到終點線,雙腳 用力踩著地上的晶片感應墊大叫一聲!!
哇!!我完賽了耶!!!! 頓時好感動好開心然後爽爆了!!!!!五個多月累積的情緒一瞬間爆發出來!!!
哈~如果那時候有認識的人不論男女在我前面,我應該是馬上撲上去用力擁抱一下!! XDDD
跑完一整個好放鬆後超級沒力的,褲子佈滿了白色鹽巴. 還要拖著疲憊的腳步等著成績單@@ 退晶片@@領便當@@領背包@@ 然後趕快打電話給網路版的師父跟他說我完賽了.我們相約要見個面SAY HELLO一下.電話一接通我很興奮的跟師傅說我完成了!! 然後跟師傅約好碰面的地點~ 現在想起來應該是我去找師父才對,但是那時候真的走不動啊 沒想到這個.真不好意思網路版的師父 >///<
我認不出師父所以高舉手讓師父來認我!第一次會面 卻是熟悉的感覺.這個網路版師父一直在我一個人默默悶著頭自我訓練過程中給我很多很多建議跟提醒,還有看出我的失落跟沮喪(我以為我已經藏的很好了)然後給我鼓勵讓我有動力繼續下去!很 謝謝你! (鞠躬)
把成績單拿給師父,師父很認真的觀看著,是在研究我的身高體重三圍嗎?(迷之音: 成績單看得出來頭給你. 連這你也要搞笑 @@”),我在旁邊像個小小徒弟小心翼翼的等著師父的評論. 師父認真的看完抬起頭對說我:我很努力很棒,恭喜我可以完賽.如過在平地的話時間應該可以到五小時多.然後還跟我一起自拍,還幫我跟初馬獎拍獨照.還好有師父出現,不然就當時的情形完全不想動@@ 可能一張紀念性的相片都沒有了.
還好還好.好開心看到網路版的師父從營幕後走出來變成真實版的.
師父一直跟我握手讓我覺得好像自己完成了一件很重大的事情!
然後還一直提醒我要拉筋,回家要紓緩多休息.真的很感謝~
跟師父短暫會面後,趕快聯絡同事搭車事宜,那時候已經完全沒力氣,癱坐在教室走廊上,跟同事說可以讓我休息一下嗎? 我真的走不動了,等等我一下,有力氣了再走去找你們.
有便當然後整個身體好餓好虛,但是真的吃不下.還好有八寶粥強迫自己喝下去.有點力氣.拉完筋,腿有舒坦多了,就慢慢慢慢的走去找同事.看到同事跟他的朋友發覺有人落馬.為數不少.突然覺得有努力就會有成果.沒有奇蹟只有不斷累積!
去沖洗了一下,水是冰冷的! 跑的時候沒抽筋,沖冷水的時候抽筋@@ 好痛哩!
回程的路上好餓,把便當拿起來扒了一兩口又吃不下了,只好一直睡,因為好累啊~好像生了場大病沒力氣很虛脫.
九點多才到家,後立馬去買了巧克力牛奶喝.總算有好多了.洗好澡上了一下網,哇 也11點多了.躺下去很快睡著.
但是隔天四點多就起床了@@ 哇咧~
今天情緒才慢慢蔓延開來~ 讓我好好享受一下積壓五個多月釋放掉後的輕鬆感吧~
待續~
感謝:
跑友:調整我的跑姿還有很多經驗分享一整個重新調整,跟著跑友一同跑總是好輕鬆開心.看著跑友們輕鬆優美的跑姿希望有一天我也能這樣.然後比賽當天一直叫我不要緊張.
網路版的師傅1 Lih:一直以來總給我溫暖的鼓勵給我信心,說我一定可以達成,還在比賽前特別寄BCAA給我.我一直對自己很沒信心,她總是分享很多很多訊息給我,讓我的疑惑一個個解決,慢慢進步.
網路版師父2 Rock:竟然看的出我被隱藏很好的失落跟沮喪,一路鼓勵教導我,有時候還拉一下,叫我不要衝太猛要休息要休息還是休息.還賽後跟我一起分享著開心幫我記錄今天這紀念性的一天,還傳訊息叫我好好休息以低強度恢復為主, (大驚!!) 師父怎麼知道我想偷跑Orz被發現惹@@”
還有謝謝你主動提出要陪跑,因為怕自己會有依賴心想要讓你揹,所以忍痛跟你說要一個人跑>< 那時候說完很挫的!
Shobi: 你短短的加油聲,幫我超多的!!! 讓我能繼續跑下去 謝謝妳!!!
18^3各位大哥:總在我跑的快不行的時候,熱情的跟我打招呼加油!讓我可以繼續練下去
交大環校跑友們:跟著大家團練好開心啊!!! 然後吸收到跑步技巧,讓自己知道自己是多麼的不足
同事Rex:在我走不動的時候,謝謝你幫我揹背包
最後 自己:謝謝自己有堅持下去
PS.
1.跑完全馬的女生走路會有風 ^^ (請讓我暫時為自己驕傲一下)
2.哈 好想有人擁抱我一下摸著我的頭跟我說:Amy 你好棒!! XDDD
3.這匹馬得來不易