5.0 km | 00:33:13 | 06:37/km日期: 2020-08-05 17:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'52" / 07'00" / 06'57" / 06'41" / 06'42" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
44.59 km 
nike renew rival shield 累積 :
1162.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'00" | 00:12'52" |
| 3 | 06'57" | 00:19'49" |
| 4 | 06'41" | 00:26'30" |
| 5 | 06'42" | 00:33'12" |
| 5.0 | 04'14" | 00:33'15" |
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