Sun Ho 2020/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sun Ho 新竹
ID 430270

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5.0 km | 00:35:52 | 07:07/km

日期: 2020-08-03 21:01 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'28" / 06'56" / 07'06" / 06'56" / 07'05" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'22" (+00'25")

993 / 993

2

06'58"

(14'18")

06'58" (+00'01")

999 / 1993

3

07'06"

(21'24")

07'05" (+00'08")

1001 / 2994

4

07'02"

(28'26")

06'57"

1010 / 4005

5

07'05"

(35'31")

07'03" (+00'06")

1004 / 5009

6

00'05"

(35'36")

05'39"

14 / 5024

8月累積里程 : 5.03 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'56"	00:14'24"
3	07'06"	00:21'30"
4	06'56"	00:28'26"
5	07'05"	00:35'31"
5.0	03'23"	00:35'36"

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