貝明頓 2020/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

貝明頓基隆
ID 505129

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29.7 km | 03:08:13 | 9.5 km/h

日期: 2020-08-02 07:43 - 總爬升: 491 m - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'13"

(04'13")

14.12 (-28.24)

990 / 990

2

03'52"

(08'05")

15.65 (-26.70)

1007 / 1998

3

04'15"

(12'20")

14.29 (-28.07)

1011 / 3009

4

03'54"

(16'14")

15.58 (-26.77)

1011 / 4021

5

02'15"

(18'29")

26.87 (-15.49)

1006 / 5027

展開計圈分析

8月累積里程 : 279.26 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.1	6.2 %
2	15.5	6.8 %
3	14.3	6.0 %
4	15.5	-3.1 %
5	26.7	-3.8 %
6	41.4	-3.0 %
7	42.9	-3.9 %
8	17.4	-2.8 %
9	31.3	-2.8 %
10	7.7	-5.0 %
11	17.6	8.5 %
12	13.5	5.1 %
13	14.6	5.0 %
14	7.8	5.9 %
15	4.6	12.2 %
16	3.2	22.0 %
17	1.5	10.7 %
18	30.3	-7.2 %
19	38.7	-11.5 %
20	41.9	-21.7 %
21	9.0	-3.2 %
22	23.5	-3.8 %
23	21.8	-2.6 %
24	10.9	-5.8 %
25	15.1	-2.3 %
26	6.7	-3.8 %
27	25.7	-2.9 %
28	20.8	-3.6 %
29	23.1	8.0 %
29.8	13.6	-2.8 %

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