8.7 km | 01:57:56 | 13:30/km日期: 2020-08-02 06:27 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 10'58" / 15'51" / 08'33" / 14'26" / 14'40" / 13'43" / 15'21" / 16'57" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'25" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'39" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'42" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'21" (+04'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'56" (+05'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'54" | 726 / 8726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 15'51" | 00:26'49" |
| 3 | 08'33" | 00:35'22" |
| 4 | 14'26" | 00:49'48" |
| 5 | 14'40" | 01:04'28" |
| 6 | 13'43" | 01:18'11" |
| 7 | 15'21" | 01:33'32" |
| 8 | 16'57" | 01:50'29" |
| 8.7 | 09'54" | 01:57'41" |
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