3.2 km | 00:26:42 | 08:21/km日期: 2020-07-30 19:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 4150 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'15" / 08'00" / 08'26" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+00'34") | 1002 / 1002 | 155 / 75 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2002 | 164 / 76 |
| 3 | | 08'39" (+00'43") | 1000 / 3003 | 146 / 78 |
| 4 | | 08'06" (+00'10") | 191 / 3194 | 161 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'00" | 00:16'15" |
| 3 | 08'26" | 00:24'41" |
| 3.2 | 10'22" | 00:26'42" |
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