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張來進
台南
ID 425080
250 位追隨者
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張來進
4.8 km
|
00:42:32
|
08:56/km
日期:
2020-07-31 18:11
-
卡路里:
291 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
77%
Pace: 08'40" / 08'51" / 08'38" / 09'06" / 09'02" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'49"
(08'49")
08'34"
1028 / 1028
2
09'01"
(17'50")
08'55" (+00'21")
1010 / 2039
3
08'34"
(26'24")
08'37" (+00'03")
993 / 3032
4
09'01"
(35'25")
08'56" (+00'22")
1007 / 4040
5
06'42"
(42'07")
07'58"
840 / 4880
7月累積里程 :
403.89 km
Android - samsung SM-A205GN 上傳
| 3 years ago
fly
,
陳達鈴
和其他
96
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
揭🈶忠
400k達標愉快
2020-07-31 19:01 ·
鱷魚公主
晚上好 好厲害400k
2020-07-31 19:06 ·
賴祺祥
晚安,運動愉悅
2020-07-31 19:20 ·
我
晚安,跑步愉快。本月400公里收工,好厲害。
2020-07-31 19:32 ·
楊志民
運動愉快
2020-07-31 19:38 ·
戴永承
晚安,小週末愉快開心!
2020-07-31 19:40 ·
開心快樂
晚安,運動愉快
2020-07-31 20:05 ·
Tun45
晚安!運動愉快👍,喜迎週末假日😄,要健康平安呀🤗
2020-07-31 20:19 ·
Jonas Wu
晚安運動愉快
2020-07-31 20:21 ·
Jason Liu
張兄晚安,運動愉快!
2020-07-31 20:24 ·
謝敏璋
來進晚安,月末運動快樂!
2020-07-31 20:32 ·
譚玉麟
來進兄小週末愉快!
7月份全勤跑步太精實👍
2020-07-31 20:52 ·
陳向榮
跑步愉快!
2020-07-31 20:54 ·
許新利
晚安.運動愉快💯
2020-07-31 20:54 ·
小馬
七月份結算跑跑運動愉快,晚安😆
2020-07-31 21:11 ·
張清榮
晚安安,小週末運動愉快,動動舒心愉悅,加油,加油
2020-07-31 21:15 ·
Shunzon
晚安!收工愉快~哇!張兄每個月跑量驚人😱👍👍
2020-07-31 21:24 ·
孫提陞
晚安,傍晚輕鬆跑愉快
2020-07-31 22:01 ·
誌鳴(了然居士)
來進兄晚安,運動愉快
2020-07-31 22:28 ·
跑者小凱
恭喜月結400達標
2020-07-31 22:29 ·
姜宗文
進兄小週末運動愉快
2020-07-31 22:58 ·
黃鴻斌
晚安,運動愉快。
2020-07-31 23:15 ·
吳信儒
張大哥,跑步愉快,加油🏃♀️
2020-07-31 23:32 ·
Kun-Cheng Wang
晚安😴💤😘⭐️🌙
2020-07-31 23:41 ·
Andy Lin
運動愉快!週末順心~
2020-08-01 05:32 ·
許景裕
建宏兄 早安 運動愉快
2020-08-01 07:34 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'40"
00:08'40"
2
08'51"
00:17'31"
3
08'38"
00:26'09"
4
09'06"
00:35'15"
4.9
07'47"
00:42'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
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01:29:31
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05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:14
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
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01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:39:32
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06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:11:25
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07:07/km
鄭穗霓
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10.6 km
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06:00/km
Inna Chang
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12.7 km
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16.8 km/h
鄭穗霓
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7.6 km
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鄭穗霓
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5.3 km
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鄭穗霓
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7.5 km
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Vanessa Fan Fan
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Vanessa Fan Fan
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4.4 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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13.0 km
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08:26/km
王聖欣
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