5.2 km | 00:31:09 | 05:58/km日期: 2020-07-17 05:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'04" / 05'06" / 06'51" / 06'44" / 06'23" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 209 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'06" | 00:10'10" |
| 3 | 06'51" | 00:17'01" |
| 4 | 06'44" | 00:23'45" |
| 5 | 06'23" | 00:30'08" |
| 5.2 | 04'51" | 00:31'09" |
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